Mieszkańcy Międzyrzecza, szczególnie seniorzy, mają szansę uczestniczyć w bezpłatnym programie „Senior w dobrej formie”, który został zainicjowany przez Fundację MultiSport. Program jest dofinansowany przez Ministerstwo Sportu i Turystyki, a jego celem jest zwiększenie aktywności fizycznej osób starszych. Uczestnicy zyskują dostęp do wiedzy oraz narzędzi, które wspierają zdrowy tryb życia i integrację społeczną.
Program „Senior w dobrej formie” został stworzony w odpowiedzi na rosnący problem niskiego poziomu aktywności fizycznej wśród seniorów w Polsce. Uczestnictwo w projekcie ma pomóc w rzeczowym podejściu do zdrowego starzenia się i poprawy jakości życia seniorów. Główne założenia obejmują m.in. zwiększenie świadomości na temat zdrowego stylu życia, promowanie aktywności fizycznej oraz poprawę zdrowia psychicznego.
Realizacja programu odbywa się w formie on-line, co sprawia, że każdy senior zyskuje łatwy dostęp do zajęć bez względu na miejsce zamieszkania. W ramach programu przewidziano poranne treningi fizyczne, jak również wykłady prowadzone przez ekspertów z różnych dziedzin. Uczestnicy mogą korzystać z tych materiałów zarówno na żywo, jak i w formie nagrań, co daje im elastyczność i komfort w uczestnictwie. Zajęcia ruchowe odbywają się pięć razy w tygodniu, a wykłady raz, co dodatkowo wzbogaca ofertę dla dojrzałych mieszkańców.
Terminalna część programu planuje również organizację zajęć w terenie oraz w fitness klubach, które będą prowadzone przez wykwalifikowaną kadrę trenerską. Dodatkowe zaproszenia na te wydarzenia będą przesyłane uczestnikom przez platformę ABCsenior.com. Takie działania mają na celu promocję zdrowego trybu życia wśród seniorów w Międzyrzeczu oraz stworzenie przestrzeni do integracji społecznej.
Źródło: Urząd Miasta Międzyrzecz
Oceń: Program „Senior w dobrej formie” dla mieszkańców Międzyrzecza
Zobacz Także
